بهداشت فردی
صابون خمیری یا کاغذی ٬ چند برگ دستمال کاغذی و
لیوان آب شخصی همراه داشته باشید. هنگام عطسه کردن جلوی دهانتان را با
دستمال بگیرید .

قبل از خوردن غذا و قبل و بعد از دستشویی رفتن دستهایتان را با آب گرم و صابون با دقت و حداقل به مدت بیست ثانیه بشویید .

بهداشت
دهان و دندان را رعایت کنید . شب قبل از خواب و صبح بعد از خوردن صبحانه
مسواک بزنید. بعد از خوردن شیرینی و شکلات و مواد قندی دندان هایتان را
مسواک بزنید و یا با آب بشویید

منبع تبیان